フォロワーさんからの質問

「食べてはいけない食べ物ってなんですか？」

答えは

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「ない」です

＼

禁止食材はないんですよ

なぜならね

一般的に太ると言われている食べ物は、あなたが好きな食べ物だから

パンや麺類

丼ものやスイーツ

私も大好きで、たくさん食べてました

でもそれを禁止されたらどうですか？

食べたくて食べたくて、余計に執着して、でも食べちゃダメで…

ストレス以外の何者でもない

だから、その太るものを食べる頻度や組み合わせ、