ダイエット中の食事と聞くと、どんなメニューを想像しますか？
まず思い浮かべるのはたっぷりのサラダ？
糖質制限って聞いたら、赤身のステーキ想像する？
家族全員で、毎日サラダやステーキばかり食べていられませんよね。
自分だけダイエット用の食事を用意して、ご主人や子供たちは別のメニューにする？
それじゃあ家族からブーイングがくるし、
だいいち、そんな面倒なことやってられないですよ～・・・ね
HBBのInstagramでは、
家族みんなで同じおかずを食べながらダイエットできるレシピ
を紹介しています。
なんて言っても女性は忙しい！
手間は少しでも減らしたい！
「それならすぐに作れる」という声をよく頂きます。
私自身、ナースとダイエットアドバイザーの2つの仕事を持つ忙しい母だからこそ、それでも作れるレシピを探したり、考えたりして紹介しています。
何を食べたらいいのかわからない！
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