ゴールデンウイーク突入ですね
皆さんどのようにお過ごしですか?
旅行やバーベキューなど
たくさん美味しいものを食べる機会が
増えますよね
胃腸の調子が心配ではないですか?
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女性の健康はまるっとお任せ!
看護師歴25年のナースセラピストが
あなたのお悩み解決をお手伝い
千葉市緑区鎌取駅徒歩3分
【よもぎ蒸し・妊活・ダイエットサロン】
プラスアロマ
ナースセラピストの 西 美和子 です
明日から10連休ですね~
私は飲んだり食べたりする機会が増えると
必ずと言ってもいいほど
胃腸の調子が悪くなります
若いときは暴飲暴食しても
すぐに胃腸は回復したのに
最近では1週間くらい引きずっちゃいます
その痛んだ胃腸を回復する
いい方法があるんですよ奥さん!
それはファスティングです
食べる量を極力減らすことで
胃腸を休ませるのです
そして食べ過ぎで
すっかり狂ってしまった満腹中枢を
元に戻します
ついでに体にたまっていた
いらないものを排出させてデトックス
体重も減りますよ
ゴールデンウイークは仲間と楽しく過ごして
そして休み明けは
仲間とファスティングに取り組むのはどうですか?
1人ではなくグループでやるのには
たくさんのメリットがあります
○○食べていいって言われたけど
みんなどのくらい食べてるの?
なんかお腹空いたけど私だけ?
なんだか頭が痛くなってきた!どうしよう
じっとしてるとお腹が空くから
誰かとコミュニケーションとりたい
とにかく応援してもらいたい
挫折しそう!みんなはどうなの?
そんなあなたの疑問や希望にこたえられるのが
グループファスティングです
2人以上のグループを作って
同時にファスティングをスタート
Facebookでお互いにフォローしあいながら
ファスティング期間を乗り切ります
もちろんプラスアロマも
期間中ずーっとフォローしますよ
ファスティングについてもっと知りたい方は
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