女性の健康はまるっとお任せ！
看護師歴25年のナースセラピストが
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千葉市緑区鎌取駅徒歩3分
【よもぎ蒸し・妊活・ダイエットサロン】
プラスアロマ
ナースセラピストの 西 美和子 です
【SUDO式体質改善メソッド】のモニター様
1月から続々とファスティングを実践しています
その皆さんをフォローさせていただいて
「好転反応の出方は人それぞれだなー」と
つくづく感じています
全くと言ってもいいくらい無症状の方から
寝込んでしまう方まで・・・
そして体重が減る人も減らない人もいます
それぞれの方の症状に対応していくと
私もとっても勉強になります
好転反応は
体からいらないものが出ていく過程で起こるもの
出きってしまえば症状も落ち着きます
だから基本的には
「頭痛」「気持ち悪さ」「だるさ」「眠気」
などは体を休めていただくの一番の対処法
それでも人によっては
耐えきれない状態になることもあります
そんな時はその方の状態に合わせた対処法を
個別にお伝えしていますが
場合によっては
ファスティングプランの変更も考えます
みなさん頑張って取り組んでいるので
「チャレンジしてよかった」と
言っていただけるようにしたいです
ファスティングを含めた健康ダイエット法
【SUDO式体質改善メソッド】
次回の募集は2月中旬以降になります
またブログでお知らせしますね
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