7月13日、無事につながるカフェin上大岡を開催、
今回は私を含めて4名、30分程遅刻しても来てくれただけでホッとしたりして、そんな感じでゆるやかに、終了。
参加された方々ありがとうございました。
テーマは、「私の認知症」、それぞれの認知症に関する体験とか今の不安とか、そんなこんなをお話しし合えたら良いな…と思っていた。
結果としては、親の話から昔の話へといつの間にか流れていき、またそれも良し、回想療法的に刺激的な時間になったかもしれない。
今回は、帰宅後読んでもらえることを期待して家族会から受け取った冊子を参加された方にお渡しした。
ちなみに、次回8月10日は今期3回ほど開催する予定の「こころの健康、セルフケア」2回目、テーマ名は「セルフケア②」
ついつい後回しにしてしまう自分のこと、ましてやこころの健康なんてなかなか自覚できないものだったりする。
そんなセルフケアのポイント（1回目の復習も兼ねて）とストレスや不安と上手に付き合っていくコツ、2つほどお伝えする予定。
ちょっと気になる、一度覗いてみたい、と言う方、是非お申込みください。申込みはこちら。
