先月に比べたら驚くほど寒い、
冷房を入れて、それでも汗をかいた9月、
今日は半袖になるのがちょっと不安になるくらい寒い、
そして雨…
来てくれるかな～と思いつつ準備をして、
前回の方々にまた再び来ていただいて、嬉しい！
ということで、今回からはループも使いながらのストレッチ。
私は不器用でなかなか複数のエクササイズを上手に、楽しく組み合わせるということが、まだまだ苦手で、
今回もストレッチをゆっくりやってから、シナプソロジーを楽しむという流れ。思いの外、若い頭脳に一昨日の高齢者向けパターンはさっさと終わりにして、刺激を変えて、言葉を変えて、チャレンジ。
楽しんでもらえただろうか…
11月はもっと寒くなるかな？
少し温まるようなプログラムを考えてもっと楽しく、おしゃべりもしよう。
11月は19日、上大岡コミュニティハウスにて10時から、
興味のある人はご連絡ください
