春本番、そして新学期、新年度、新しい職場、新しいチーム、
それぞれが何か少し今までと違う世界に踏み出していく4月、
それは期待と同時に不安で一杯になる時期だ。
気付けば、肩がガチガチに凝っていたり、首筋が重たくなっていたり、
何だか腰が重くて痛みが出てきたり、
身体がこわばってくるのは、不安や恐れに対する防御かもしれない。
そんな時は、まず身体を柔らかくしてみよう。
見よう見まねのストレッチ、テレビの体操をしてみるのもいい、
スポーツクラブのストレッチを思い出してするのもいい、
首を前後左右に動かして、ぐるりと回すだけでもいい、
ちょっと身体が柔らかくなったら、少しこころも柔らかくなっているはず。
そんな不安と上手に付き合う習慣は、ゴールデンウィーク後、5月21日田町でお話します！
新しいチームや組織でのコミュニケーションについては、4月11日横浜で、楽しくお伝えする予定。
