昨日の夕方、久しぶりにみなとみらい、ランドマークタワーに出かけた。
一昨年、このビルの貸し会議室で何度か仕事をしたことがあった。
そんなことを思い出しながら、外を眺める。
それだけで気持ちが少し嬉しくなる、結構高いところが好き…な訳ではないが、海と空が見えるだけでホッとする、私の好きな風景。
誰でもきっとそんな、お気に入りの風景を心の中に持っているのではないかと思う。
上高地だったり、奥入瀬渓流だったり、鎌倉の海だったり…
そんな風景を、例えばパソコンの壁紙にして、ちょっと気持ちが落ち込んだり、イライラしたりした時に、眺めてみると良い。
ホンの少し気持ちが楽になるはず。
以前、若冲のカレンダーやパンダのカレンダー、デスクの回りに置いていたことを思い出した。
視覚で区切る、これも楽しい習慣のひとつ。
こころをリフレッシュする楽しい習慣、次回は9月、田町で開催！