先日、都内某所で「不安とストレスに悩まない7つの習慣」をセルフケア研修として、お話させていただいた。
40名近い方々の前で、マイクを使ってお話する、ということは、このプログラムでは初めて、様々な年齢の方がいらっしゃるということも滅多にない。緊張しながらのスタートだったが、定番のワークになれば、それぞれ積極的に会話に参加していただけたようで、伝えている側としてはそれが一番嬉しいことだった。
同じ企業で働いていても、入社年度が違ったり、職場が違ったりすれば、出会うことはなかなか少ない、らしい。
年に何度かの研修で、そんな普段出会わない人と同席して、ちょっとでもお話ができること、それだけで、少し気持ちが軽くなったり、仕事への想いが共有できたりするはず。
また、研修？どうせ面白くないよね？時間の無駄だな～、なんて思わずに、新しい人に出会うチャンス、きっかけ、と思って参加してほしい。
その場その時だけの会話も結構その後の自分の力になるものだから。
今日は、18:30から田町にて開催します！