昨日午前中、介護予防の企画にも触れつつ、シナプソロジー体験会をフォーラム南太田で実施させていただいた。
最近私も、体調不良に少し悩まされたのだが、今回も体調不良でのキャンセルがあり、梅雨時、低気圧、不調になる人も結構いらっしゃるらしい。
ともあれ、今回はほとんどの方が初めて、シナプソロジーって何？から普段より少し長めに説明をし、元気な方も多かったので、立って手足を上げて、下げてと、運動量がそこそこ多いプログラムにもチャレンジしていただいた。
参加していただいた皆様、ありがとうございました。今頃脚が疲れているかも…
その後、ストレスマネジメントの講座は、私が通っているボーカル教室で…普段は歌のレッスンに使う防音付きのブースでお話
ストレスマネジメントの講座も、いつでもどこでも、取り敢えず複数の方が参加していただければ、可能！
こういう形で実施できること、小さな組織で働く方々には有効な手法かも、と気づかせていただいた。
ありがとうございました！