6月11日 みなとみらいでの講座については こちら ☆
7月13日 南太田での講座については こちら ☆
仕事に夢中になって、お昼休みも抜きでメール対応したり調べたり、レポート書いたり、話聴いたり、上司と打ち合わせたり、…
気付いたら午後00時…
なんてこと、当たり前に思っていた時もあった。
自席から立つのは、上司の部屋に行くためと、トイレだけ…
なんて
そして、真っすぐ帰宅して、何もできずに寝て、朝が来て…
こういう循環になっているな、と感じたら、ちょっと立ち止まってほしい。
その前に、こういう単純な仕事と家との往復だけの繰り返しになる前に、
意識をすること、仕事とプライベートを区切ることを、意識的にすること。
時間、空間、五感、
ランチタイムは公園に出かけたり、時には隣の部署の人とおしゃべりしたり、なんてちょっとしたことから、数日有給を取って一人旅、
色々あるけど、人それぞれ、詳しくは講座にて…