管理栄養士の川目裕可(かわめゆか)です
blogをご覧いただき、ありがとうございます！
物事、前向きに
いつだって元気に頑張りたい
そうやって思う自分もいるのに
心が追いついていかない…😢
行動に繋がらない…😢
隠れ繊細さん
そんな事って、ありませんか？
日々、心と身体の
⚫︎土台をつくる
⚫︎整える
⚫︎調和する
ということを
大切にしている私ですが🍀
もう１歩進んで大切なことは
＼チャクラ／の学びを
知っていくことです！
先日、第5チャクラを学びました
チャクラというと、
ヨガ・東洋医学・瞑想など🧘
思い浮かべたりしますかね⁈😊
🌟＼氣の通り道のことです／🌟
古来から人間の体には「氣」が
通っていると考えられてきました
その通り道が
おもに背骨にあるとの考えです
さらに、背骨の気の通り道にある
7つのポイントを「チャクラ」とし、
このポイントで
肉体的なエネルギーと
精神的なエネルギーが
統合すると考えらています。
心と身体の調整をすると共に
人としてのあり方など
考えさせられたり
とても学びになるんです
先日の第5チャクラも奧が深い
第５チャクラは、
浄化(スロートチャクラ)と言われます
スロートは喉
喉を震わせて真実(本音)を語る
という、意味があるそうです
第５チャクラが開いていない時、
身体の中で
どんな不調が起こりやすいのかの一つで、
甲状腺の働きに異常がでやすいが
ありました。
甲状腺は、
のどぼとけの下にある
蝶ような形をした臓器で、
甲状腺ホルモンを分泌しているものです
この病気、
男性よりも女性に多いんです。
私も保健指導していた時に
とても感じたことがありました
全てがその病気に
通じるわけではないですが一つに、
周りに合わせすぎてしまったり
言いたい事が言えないは、
喉まで出かかっているのに
本音を語れていない状態
やっばり、
喉に無理をさせてしまっている
という事で、
甲状腺の病気が多いのでは…と
お話がでていました
心と身体が繋がっていると
本当に感じますよね！
この事を、現在私が企画している
手放しダイエット(期間限定コミュニティ)
でお話したら
みなさんいろいろな感想やシェアを
言ってくださいました
日本人の本音が語れない環境だったりが、
もっと変わってくると良いのになと思います
でも、それにはまずできることは、
自分ファーストでいく思いや、
安心安全な場の環境の大切さが
いろんな所であるとよいのになと
改めて感じました╰(*´︶`*)╯♡
❂❂❂ color the table! color your life! ❂❂❂
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