管理栄養士の川目ゆかです
blogをご覧いただき、ありがとうございます！
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☀︎普段の自分の食事をみてもらいたいなぁ〜
☀︎一方通行の話を聞くだけじゃなく、
一緒に栄養や食事について会話したいなぁ〜
☀︎定期的に栄養や健康の話を
取り入れるは重要だなぁ〜
☀︎食べ物や栄養で、
自分の身体が変わることを知って学びたいなぁ〜
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と、思われる方！！
「心・身体・栄養
体質改善ステップセミナー」
に、ご参加くださいね！
そして
先日も開催しました〜╰(*´︶`*)╯♡
考えてシェアする時間も沢山とっています！
「こんな時間がいいね！」
っと、言っていただいています。
一緒に話をして
私だったらこーするかなぁ〜など
あーでもないこーでもないと話しながら
それを、
自分の食生活でどう落とし込むか！
ここからが、大切ですよね！
だって、
食事って3×365日、毎日食べるんだもの…
そんなところにも繋がっていく
セミナーにもなっています
お疲れ様でした！
❂❂❂ color the table! color your life! ❂❂❂
▶︎川目ゆか公式LINEご登録で
✨✨🎁２大特典無料プレゼント🎁✨✨
❶代謝アップ⑦つのポイント(スライド10p)
❷食習慣チェック診断(zoomで30分程)
zoomが難しいとい方はチェックシート
お渡しします。それを元に返信します。
ご登録は、@yuka_diet.styling
よりプロフィールのURLから
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■こんなお悩みありませんか⁇⁇
✔︎ 年齢と共に体重が増加してきた
✔︎ 体型が気になる
✔︎ 減量は我慢しないといけないと思っている
✔︎ いろいろ試しても効果がない
✔︎ 痩せにくくなってきた
✔︎ 痩せてもリバウンドしてしまう
✔︎ 自分にあう減量法が分からない
✔︎ 若い頃より運動量が減っているのに、食事量・
内容量ともに変えられない
✔︎よい食事の習慣がわからない
✔︎コロナで生活が一変して、健康が気になる
✔︎ 毎日家族のために頑張っているが、肝心な自分
のことが疎かになっていて辛い
✔︎ 大切な家族やパートナーの好き嫌いが多くて、
好きなものばかり作ってしまい、栄養が足りて
いるか心配
✔︎ 大切な家族やパートナーが凄く太ってるわけで
はないけど肥満傾向にありどうにかしたい
etc...
そんな方には是非！！！
まずは遺伝子検査を通して、ご自身(ご家族)の
体質を知ることをオススメします^_^
遺伝子検査なしのダイエットサポートも
承っておりますので
お気軽にメッセージくださいませ♡
その他、鉄ミネラルお話・栄養講座開講・
酵素料理教室などなど＾＾
