管理栄養士の川目ゆかです
blogをご覧いただき、ありがとうございます!
私の所属する、管理栄養士コミュニティ
(ウェルネスライフコーチ協会)で、
先日、2024.10.27 9-
WLC_design_部の活動でした
ご参加くださいました皆様
ありがとうございました
今回の内容は
デザイン画をもちいながら、
【自分の好きの要素】
を、知っていくというものでした
要素がわかってくると
個人的には色々応用きいてくる
のかなと思っています
例えば、、、
⚪︎ キャンバでデザイン画像をつくろう
⚪︎ 料理のスタリイングをしよう
⚪︎ 映える写真をとろう
今回はワークする時間を
取り入れながらやっていきました🍀
60分間でお伝えしていくのは
難しいところもあったのですが
ご参加くださった皆様
ありがとうございました😊
《いろんなお声をいただました♬》
thank you❤︎
☀︎表現したいものを見える化しよう
というのが初めてでした
☀︎ もっといろんな写真やデザインを見ながら
好きを知っていきたいと思いました
☀︎ワークが入っていて良かったです
☀︎なぜ好きなのかを
普段考えたり・言語化しないので、
また人の話をきいて
「そういう感じ自分も好きだな」と
気づく事もありました
☀︎デザインにも価値観がでるのだと新発見でした
★今後の予定★
11月 配色(色の組み合わせ方)
12月 自己紹介カード(名刺)をつくろう
11月は…
11月 23日(土) 9時〜
ご興味がありましたら、ご参加くださいませ!
★アーカイブに関して★
今後、より活動に反映させていきたい
があるため、
アンケートにご協力いただける方へ
お渡ししたいと思っています😊
既に数名の方にご希望いただいております!
どうぞ宜しくお願い致します🍀
❂❂❂ color the table! color your life! ❂❂❂
▶︎川目ゆか公式LINEご登録で
✨✨🎁2大特典無料プレゼント🎁✨✨
❶代謝アップ⑦つのポイント(スライド10p)
❷食習慣チェック診断(zoomで30分程)
zoomが難しいとい方はチェックシート
お渡しします。それを元に返信します。
ご登録は、@yuka_diet.styling
よりプロフィールのURLから
❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂
■こんなお悩みありませんか⁇⁇
✔︎ 年齢と共に体重が増加してきた
✔︎ 体型が気になる
✔︎ 減量は我慢しないといけないと思っている
✔︎ いろいろ試しても効果がない
✔︎ 痩せにくくなってきた
✔︎ 痩せてもリバウンドしてしまう
✔︎ 自分にあう減量法が分からない
✔︎ 若い頃より運動量が減っているのに、食事量・
内容量ともに変えられない
✔︎よい食事の習慣がわからない
✔︎コロナで生活が一変して、健康が気になる
✔︎ 毎日家族のために頑張っているが、肝心な自分
のことが疎かになっていて辛い
✔︎ 大切な家族やパートナーの好き嫌いが多くて、
好きなものばかり作ってしまい、栄養が足りて
いるか心配
✔︎ 大切な家族やパートナーが凄く太ってるわけで
はないけど肥満傾向にありどうにかしたい
etc...
そんな方には是非!!!
まずは遺伝子検査を通して、ご自身(ご家族)の
体質を知ることをオススメします^_^
遺伝子検査なしのダイエットサポートも
承っておりますので
お気軽にメッセージくださいませ♡
その他、鉄ミネラルお話・栄養講座開講・
酵素料理教室などなど^^