管理栄養士の川目ゆかです
blogをご覧いただき、ありがとうございます！
子供たちの夏休みも
終わりに近づいています
我が家はまだまだ
宿題残ってますが…
そんな中でも
／
サファリパークに行きたい！！
ライオンみたい！！
＼
の、子ども達のリクエストに答えて
群馬サファパークへ行きました
途中の腹ごしらえへ
群馬県 甘楽町 の道の駅の中で
ランチをしました
子供たちは
フードコートでピザを食べました
甘楽町、地産の粉をつかって
本場イタリアで修行したシェフが…
という、よくある謳い文句
あまり
信じていなかったのですが笑
食べてみると
／
生地がとっても美味しかった╰(*´︶`*)╯♡
＼
大人は
フードコートの隣にはある
せきらら亭へ
キジそば定食
たまたま入った
道の駅の甘楽せきらら亭
美味しかったです！
「桃太郎定食」っというのが名物らしく
なぜこの名前？と思っていたけど、
よくわかった*～*
ご飯の中に
きびもちが入っています！
この黄色いプチッとしたのですね〜
キジに…きびに…
桃太郎ですね♫
／
元気出そう！！
戦にお供しよう〜
＼
キジ肉にガツンッと味がついて
その他の食材は薄味で
混ざると調和され美味しい～
【献立】
⚪︎きびもち人の炊き込みご飯
⚪︎キジ肉の入ったキジ団子
⚪︎キジの骨（ガラ）のだし汁
⚪︎キジ肉とネギが入ったつけ汁
⚪︎キジの皮とごぼうと
こんにゃくの惣菜
その後・・・
群馬サファリパークへ
いい感じにパネルとあってる
˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚笑
息子がどうしてもやりたかったこと
／
ライオンへのえさやり～
＼
こんな近距離!!!
やっぱり緊迫感ある!!!
人のえさやりを見るだけと
自分でやってみるは
全然違うと思いました
ライオンが餌をくれる人を意識して
じっ…と、こちらを見つめてきたり
えさをかむ大きな口や牙や
力強いあごの力の振動が
ゴミハサミならぬエサハサミ？から伝わる
ドキッとしちゃいます
体験するって体感する事
ライオンのえさやりで大袈裟ですが
なんでも
体感が人生の中でたくさん出来た方が
その後の自分にとっての
心の動きや・行動の動きに
変化を与えるのだろうなぁと思います
❂❂❂ color the table! color your life! ❂❂❂
▶︎川目ゆか公式LINEご登録で
✨✨🎁２大特典無料プレゼント🎁✨✨
❶代謝アップ⑦つのポイント(スライド10p)
❷食習慣チェック診断(zoomで30分程)
zoomが難しいとい方はチェックシート
お渡しします。それを元に返信します。
ご登録は、@yuka_diet.styling
よりプロフィールのURLから
❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂
■こんなお悩みありませんか⁇⁇
✔︎ 年齢と共に体重が増加してきた
✔︎ 体型が気になる
✔︎ 減量は我慢しないといけないと思っている
✔︎ いろいろ試しても効果がない
✔︎ 痩せにくくなってきた
✔︎ 痩せてもリバウンドしてしまう
✔︎ 自分にあう減量法が分からない
✔︎ 若い頃より運動量が減っているのに、食事量・
内容量ともに変えられない
✔︎よい食事の習慣がわからない
✔︎コロナで生活が一変して、健康が気になる
✔︎ 毎日家族のために頑張っているが、肝心な自分
のことが疎かになっていて辛い
✔︎ 大切な家族やパートナーの好き嫌いが多くて、
好きなものばかり作ってしまい、栄養が足りて
いるか心配
✔︎ 大切な家族やパートナーが凄く太ってるわけで
はないけど肥満傾向にありどうにかしたい
etc...
そんな方には是非！！！
まずは遺伝子検査を通して、ご自身(ご家族)の
体質を知ることをオススメします^_^
遺伝子検査なしのダイエットサポートも
承っておりますので
お気軽にメッセージくださいませ♡
その他、鉄ミネラルお話・栄養講座開講・
酵素料理教室などなど＾＾
