管理栄養士の川目ゆかです
blogをご覧いただき、ありがとうございます！
感性の言語化訓練 其の四！
素直に感じる心を素直に受け止める
自分に嘘つくタイプではないけど
でも、本当の本当に素直に
受け止めてきたかというと
そうでもなかったナ….
微細に感じるところまで
どうだったかということ
忙しくて、そこまでの
感度もなかったりもあるけど....
見て見ぬふりした事もあったし....
大丈夫！って
思いたくてスルーしたり...
でも、ここが大事だって思ってる
ここスルーしちゃったら
せっかくの言葉が育っていかない
言葉を育てていくことの重要性を
とても感じている
言語がとっても苦手な私が
向き合ってること自体スゴイ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡笑
少しずつだけど進歩している
それが、伝わっていくこと
大事だなぁって思う
❂❂❂ color the table! color your life! ❂❂❂
▶︎川目ゆか公式LINEご登録で
✨✨🎁２大特典無料プレゼント🎁✨✨
❶代謝アップ⑦つのポイント(スライド10p)
❷食習慣チェック診断(zoomで30分程)
zoomが難しいとい方はチェックシート
お渡しします。それを元に返信します。
ご登録は、@yuka_diet.styling
よりプロフィールのURLから
❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂❂
■こんなお悩みありませんか⁇⁇
✔︎ 年齢と共に体重が増加してきた
✔︎ 体型が気になる
✔︎ 減量は我慢しないといけないと思っている
✔︎ いろいろ試しても効果がない
✔︎ 痩せにくくなってきた
✔︎ 痩せてもリバウンドしてしまう
✔︎ 自分にあう減量法が分からない
✔︎ 若い頃より運動量が減っているのに、食事量・
内容量ともに変えられない
✔︎よい食事の習慣がわからない
✔︎コロナで生活が一変して、健康が気になる
✔︎ 毎日家族のために頑張っているが、肝心な自分
のことが疎かになっていて辛い
✔︎ 大切な家族やパートナーの好き嫌いが多くて、
好きなものばかり作ってしまい、栄養が足りて
いるか心配
✔︎ 大切な家族やパートナーが凄く太ってるわけで
はないけど肥満傾向にありどうにかしたい
etc...
そんな方には是非！！！
まずは遺伝子検査を通して、ご自身(ご家族)の
体質を知ることをオススメします^_^
遺伝子検査なしのダイエットサポートも
承っておりますので
お気軽にメッセージくださいませ♡
その他、鉄ミネラルお話・栄養講座開講・
酵素料理教室などなど＾＾
