管理栄養士の川目ゆかです
blogをご覧いただき、ありがとうございます！
昨年12月、目標設定会に参加して
ノートにカキカキする事は
大切と思ったので
(叶えたい夢を先取りするって教わりました)
今年はノート活用しています！
ウェルネスライフコーチングノート
自己対話ノートです
そして、なんとか‼︎‼︎
1冊目が終了しました
(パチパチパチパチ👏🎵)
継続力を身につけたいので
まず！1つ無事できた🎵
事が嬉しかったです
忙しくなってくると、書く時間もない…
と、書けない時もあったけど
後々ちゃんと振り返り…
書いた方が1日を気持ちよく過ごせる
事にも気づき書くようにしていました！
その日あった事の
振り返り振り返りの連続です
小さなことへの振り返りの
気づきが出来ると
物事が前に進んでいない
ように見えて
結構前に進んでるな！
って事にも気づける
気づきも色んな角度からの
気づきもあって
頭の体操になって結構おもしろい
真剣になりたい時は、いつも鉛筆です(*´꒳`*)
幼少期、硬筆を習っていたからかなぁ
硬筆時間は、いつも母親がそばで
教えてくれていたから(見守ってくれていた⁈)
か…鉛筆を持つと落ちつく気がする(*´-`)
濃さは…HBよりHの方がいいかも
って、最近気づく…笑
今年は、昨年よりも
色々なことが経験出来ています
きっとそれが
仕事・生き方・考え方に
反映されてくるので
これからまた楽しみです
現在4月、あと2ヶ月で2024年折り返し地点
毎日を大切にいきなくっちゃ╰(*´︶`*)╯♡
❂❂❂ color the table! color your life! ❂❂❂
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