管理栄養士の川目ゆかです
blogをご覧いただき、ありがとうございます!
私がこの3年間、逃げてきたもの
\感性の言語化/
ずっと、どうせできない…
って思ってました
でもやっぱり
自分がどんな状況であっても
楽しいやワクワクする気持ちを
忘れないのは
自分にはこれしかない!
って、思えるのは…
\たった一つなんですよね‼︎‼︎/
自分ではその事は
よくわかっているんです😅
と、いうことで
ただ単に、観念したのか…
一周まわって、そうだ!やろう!…
と思えたのか…いろいろですが
今とても清々しい気持ちだなー!
っと思っています
素直な自分の感情を受け取る事は
本当に大事だなぁと改めて思います
4月はいろんな事が新しくなる
❂❂❂ color the table! color your life! ❂❂❂
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