管理栄養士の川目ゆかです

blogをご覧いただき、ありがとうございます!




私がこの3年間、逃げてきたもの






\感性の言語化






ずっと、どうせできない…

って思ってました





でもやっぱり

自分がどんな状況であっても

楽しいやワクワクする気持ちを

忘れないのは




自分にはこれしかない!




って、思えるのは…




\たった一つなんですよね‼︎‼︎/





自分ではその事は

よくわかっているんです😅





と、いうことで





ただ単に、観念したのか…





一周まわって、そうだ!やろう!…





と思えたのか…いろいろですが






今とても清々しい気持ちだなー!





っと思っています


 


素直な自分の感情を受け取る事は

本当に大事だなぁと改めて思います






4月はいろんな事が新しくなる











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