管理栄養士の川目ゆかです
blogをご覧いただき、ありがとうございます！
これなんだと思う？^_^
粒マスタード？笑
朝起きたらやることは
部屋の片付けではなかった...
（一つ前の投稿に部屋の片付けする！
って言ってたから）
今日の栄養カウンセリングで
出そうかなと思ったおやつだけど…
ある材料なくて別で代用したけど…
ちゃんとできたかな・・・
＼＼⏰⏰⏰⏰！(◎_◎;)／／
でっきた〜‼︎‼︎‼︎(´∀｀*)
＼ギルトフリーなオートミールバー／
栄養カウンセリング無事終了しました！
この時間が大好きです
参加される方は
家族や子ども達の栄養が気になる...
仕事に活かしたいと様々です
私の方としても
お話しを聞きながらその人にとって
最優先に必要な事ってなんだろう？
と思いながらお伝えしています
この60分（大抵オーバーしてるけどね)の
間の気づきってたーくさんありますよ
また、現在スイーツお出しするのが
私のちょっとした楽しみ
しかもこんな量じゃないよ！笑！
こちらはいつまで続くかはわならないので
現在受けださる方はラッキーって思ってください
もっとイロイロ作ったり
テーブルセッティングもしてみたり
したいなぁ🎵
❂❂❂ color the table! color your life! ❂❂❂
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■こんなお悩みありませんか⁇⁇
✔︎ 年齢と共に体重が増加してきた
✔︎ 体型が気になる
✔︎ 減量は我慢しないといけないと思っている
✔︎ いろいろ試しても効果がない
✔︎ 痩せにくくなってきた
✔︎ 痩せてもリバウンドしてしまう
✔︎ 自分にあう減量法が分からない
✔︎ 若い頃より運動量が減っているのに、食事量・
内容量ともに変えられない
✔︎よい食事の習慣がわからない
✔︎コロナで生活が一変して、健康が気になる
✔︎ 毎日家族のために頑張っているが、肝心な自分
のことが疎かになっていて辛い
✔︎ 大切な家族やパートナーの好き嫌いが多くて、
好きなものばかり作ってしまい、栄養が足りて
いるか心配
✔︎ 大切な家族やパートナーが凄く太ってるわけで
はないけど肥満傾向にありどうにかしたい
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そんな方には是非！！！
まずは遺伝子検査を通して、ご自身(ご家族)の
体質を知ることをオススメします^_^
遺伝子検査なしのダイエットサポートも
承っておりますので
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