管理栄養士の川目ゆかです

blogをご覧いただき、ありがとうございます!




\発信するということ/




今日やるべき事をサクサクこなせて

喜んでる私です




今日は初めましての方とお話をしましたが




沢山いるFacebookの中の起業家さんの

中から私を見つけ出してくれました




私の何かが気になって

連絡をくれたこと、とても嬉しいです





ありがとうございます^^





\文字を通して繋がっていく/




言語化ってすごーく苦手だったけれど

(今でも、すぐには文字変換できないけど)

それでも、こういうことを意識していくと

少しずつできてくるものだ!




だって、そこに反応してくれる人がいて

繋がっていける




会ったことないメールだけの

やり取りだけでもなんとなく楽しい





自分の言語をもっと大切にしよう!

そんな風にも思える1日でした




ここ最近、こんな風に

出会ってくれる方によく言われるのが




「管理栄養士のイメージって

良い意味で崩れました」




って。




私自身、管理栄養士へのこだわりは

強い方だと思うけど

管理栄養士の雰囲気ではないな〜

とも思っているので




人から見ると、そういう風に思われるんだ

ということに「なるほど!」と発見がありました





そして

今年の私のキーワードは

「継続」と思っていたので



⚫︎言語化の継続

⚫︎その他、

 日々の大切にしてる事の継続




言語化の継続が少しずつ出来ているじゃない

と思うと、嬉しく思いました




今日は改めて、思考整理となり

自分の商品の更なる理解と言語化

そんな時間にもなりました  




ありがとうございます^^





今日の夕飯の肉巻き・・・


\豆苗ともやしと豚肉の簡単レンチン/


豆苗って緑黄色野菜で

安いのに栄養価が高いのですよね!


βカロテン・ビタミンE・食物繊維

ビタミンK・ビタミンCが豊富です



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