管理栄養士の川目ゆかです
blogをご覧いただき、ありがとうございます!
\発信するということ/
今日やるべき事をサクサクこなせて
喜んでる私です
今日は初めましての方とお話をしましたが
沢山いるFacebookの中の起業家さんの
中から私を見つけ出してくれました
私の何かが気になって
連絡をくれたこと、とても嬉しいです
ありがとうございます^^
\文字を通して繋がっていく/
言語化ってすごーく苦手だったけれど
(今でも、すぐには文字変換できないけど)
それでも、こういうことを意識していくと
少しずつできてくるものだ!
だって、そこに反応してくれる人がいて
繋がっていける
会ったことないメールだけの
やり取りだけでもなんとなく楽しい
自分の言語をもっと大切にしよう!
そんな風にも思える1日でした
ここ最近、こんな風に
出会ってくれる方によく言われるのが
「管理栄養士のイメージって
良い意味で崩れました」
って。
私自身、管理栄養士へのこだわりは
強い方だと思うけど
管理栄養士の雰囲気ではないな〜
とも思っているので
人から見ると、そういう風に思われるんだ
ということに「なるほど!」と発見がありました
そして
今年の私のキーワードは
「継続」と思っていたので
⚫︎言語化の継続
⚫︎その他、
日々の大切にしてる事の継続
言語化の継続が少しずつ出来ているじゃない
と思うと、嬉しく思いました
今日は改めて、思考整理となり
自分の商品の更なる理解と言語化
そんな時間にもなりました
ありがとうございます^^
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今日の夕飯の肉巻き・・・
\豆苗ともやしと豚肉の簡単レンチン/
豆苗って緑黄色野菜で
安いのに栄養価が高いのですよね!
βカロテン・ビタミンE・食物繊維
ビタミンK・ビタミンCが豊富です
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