管理栄養士の川目ゆかです
blogをご覧いただき、ありがとうございます！
現在、栄養士・管理栄養士の交流会の
の準備をプロジェクトメンバーと進めています
自分が今までやったことないこと
をトライしています
・「オンラインイベントでリーダーやります！」
と言ってみたり…
・インスタライブをやってみたり…
・zoomで音源担当してみたり…
・LP(ランディングページ)作りをしてみたり…
・個別オファー頑張ってみたり…
・個人だけではなく、公共施設にも
「チラシを置いていただくことはできますか？」
と、連絡してみたり…
・そもそもプロジェクト活動に参加するのも
初めてで、週一行われる夜MTGに参加したり…
と、初めてのことづくし
1人だとなかなかできない事も
周りがいるから、ちゃっかり自分も
いつの間にかにできちゃった！
みたいな感じで、楽しくできています
そんなことに感謝しながら思ったのが
＼思い込みの枠を外す／
上記のようなはじめての経験が
少しずつ少しずつ
自分の思い込みの枠を外すことにも
繋がっていると思います
自分が、こう思うから〇〇だ！
と決めつけてしまうのはちょっと違うし
出来ないと思うことが、本当にできないのか⁇
こんな風に思えるのはプロジェクトメンバーの
率先してやっていく姿のおかげ
だから
こんな風にしてやっていったら良いんだ！
ってわかる
これって正に
環境のおかげ・人のおかげ
こんな風にして、この歳になっても
知らないことを知っていく
やったことないことをトライする
そんなことにドキドキやワクワクを
感じながら生きれるって良いなと思います＾＾
■ご案内リンク↓
■お申込みはこちらより↓
https://home.tsuku2.jp/f/groupdiet/New
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今後は
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■子ども食堂さんの方で、月1ペースで
栄養ミニお話会(仮)をさせていだきます
次回は
11月17日(金) 17：20〜17：40
テーマ：【噛むとマインドフルネス】
噛むことの効能は、満腹中枢が刺激され痩せやすい！
っとそれだけではありません。
沢山の効能があり、体験談を交えながらお話します。
出入り自由のゆるっと開催です！
川越にお住まいの方は是非♡
■鉄ミネラルセミナー 募集
11月14日(火) 10：00〜
現在2名さまご参加予定
❂❂❂ color the table! color your life! ❂❂❂
▶︎川目ゆか公式LINEご登録で
✨✨🎁２大特典無料プレゼント🎁✨✨
❶代謝アップ⑦つのポイント(スライド10p)
❷食習慣チェック診断(zoomで30分程)
zoomが難しいとい方はチェックシート
お渡しします。それを元に返信します。
ご登録は、@yuka_diet.styling
よりプロフィールのURLから
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■こんなお悩みありませんか⁇⁇
✔︎ 年齢と共に体重が増加してきた
✔︎ 体型が気になる
✔︎ 減量は我慢しないといけないと思っている
✔︎ いろいろ試しても効果がない
✔︎ 痩せにくくなってきた
✔︎ 痩せてもリバウンドしてしまう
✔︎ 自分にあう減量法が分からない
✔︎ 若い頃より運動量が減っているのに、食事量・
内容量ともに変えられない
✔︎よい食事の習慣がわからない
✔︎コロナで生活が一変して、健康が気になる
✔︎ 毎日家族のために頑張っているが、肝心な自分
のことが疎かになっていて辛い
✔︎ 大切な家族やパートナーの好き嫌いが多くて、
好きなものばかり作ってしまい、栄養が足りて
いるか心配
✔︎ 大切な家族やパートナーが凄く太ってるわけで
はないけど肥満傾向にありどうにかしたい
etc...
そんな方には是非！！！
まずは遺伝子検査を通して、ご自身(ご家族)の
体質を知ることをオススメします^_^
遺伝子検査なしのダイエットサポートも
承っておりますので
お気軽にメッセージくださいませ♡
その他、鉄ミネラルお話・栄養講座開講・
酵素料理教室などなど＾＾