人間の身体って
何からできてると思いますか？
酸素(65%)
炭素(18%)
水素(10%)・
窒素(3%)
ミネラル(4%)
なんですよ（＾ν＾）
そしてこのミネラル4%！ここ重要です
なんとなく身体が重い…
なんとなく身体がだるい…
なんとなく気分がすぐれない…
こんなことが続くなら
体内のミネラルバランスの崩れや
ミネラル不足が関係してます
食べ物が体内に入ると、消化吸収して、
そこから自分達に必要なものを作り出す
(髪・皮膚・骨・歯・血液・ホルモン)
↑↑この流れを代謝というのだけれど
絶え間なく起こる消化・吸収・代謝の
場面で「酵素」というものが必要になる
(酵素も体内酵素は年齢と共に少なくなるので
こちらも取り入れていくことは必要なのだが
そのお話はまた今度＾＾)
この酵素がスムーズに働くため
ミネラルが必要になる
ミネラルバランスの崩れや不足すると正常に働かない
それは工場の機械が油切れで製品が作れない！
もしくは、生産性が下がり1日に作れる
製品の個数が減ってしまうという状態！
なんとなくの体の不調
髪・皮膚・骨・歯など
なんとなく昔と違う…
そんな風に感じたら
ミネラル足りてる？バランスは？
と疑ってくださいね！
また、ミネラルが吸収されるのは大腸
だから腸内環境を整えておくことも大切
整えておかないと、せっかくミネラルが体内に
入っても吸収されないのです( ´Д`)y━･~~
私達の身体の中は、色んな事が影響しあいながら
私達をつくっていってくれてるのです