今日は
ずーんっと重い気持ちに襲われております。
とにかく「生きることが辛い」
という思いしかでてこない1日でした。
そんな私でも
今スタバに来て
期間限定のパンプキンスパイスラテを飲んでいます。
そう、外出できました。
1日1外出達成しました
甘いものを摂取すると
後に、気分が沈みがち（恐らく血糖値の関係で）になるので
控えているのですが、、、
友人から贈ってもらった
ドリンクチケットが10末までなので
駆け込みました
ありがとう、友人
（ちなみに10末までのドリチケがあと2枚あります笑）
スタバに来たら少し気分が晴れてきました
でも今日ここに来るまで辛かった。
ベッドから起き上がることも
億劫で。
でもでも
私にとっての最難関は
ベッドからの脱出ではなく
何よりも洗顔と朝食後の歯磨きなのです
同じ方いらっしゃるかしら、、？？
ここ最近はこの2つができなくて、
朝食後はソファに倒れ込むのがルーティンに。
さっさと洗顔歯磨きをしないと不衛生な気がして仕方ないのですが、、、
どう頑張ってもできないんです。
あゝ、、、
これがうつ病か。
と、痛感します。
今日はどうにか早めの時間に洗顔、ベースメイク、歯磨きをこなして
そのままベッドへ吸い込まれるように入りました
その間も辛い辛い。笑
生きることが辛くて。
明日もこう過ごすのかな。
明日も同じ気分で生きなきゃいけないのかな。
辛いなあ。。。
苦しいなあ。。
なんてことを今考えています。（あれ？スタバ方気持ちが楽になったはずなのに、、、）
ふう、とりあえずこの投稿はここ辺りで締めます。（突然）
最後までお読みいただき
ありがとうございます
