こんにちはeno です。
「 夏休み 」という時期を活かす …（４）
夏休みの最後１週間の練習では、身長やポジションのバランスを考えながら
５対５で競い合わせて、基本プレーの確認や、攻防に慣れることを狙います。
次の日にはポイントガードを入れ変えます。
そしてまた次の日には、２番ポジション、すなわちシューティングガードを
入れ変えます。さらにその翌日にはセンターを全て入れ替えて、５対５を
繰り返していくわけです。
ちなみに、３番、４番ポジションのフォワード陣に関しては、
特にチームを動かさなくても、ある程度は把握できるものと思っています。
チーム事情によっては、５対５をいきなり取り入れることに違和感を
覚えられるかもしれませんが、私としては様々な面でお勧めの方法だと
考えています。
いずれにしても、オールコートを使える限られた時間、期間を有効に活かす
方法に関しては、一考の余地があるはずです。
こんにちはeno です。
「 夏休み 」という時期を活かす …（３）
夏休みの最後の１週間の練習では、５対５で競い合わせるのも手です。
夏休みの間に意識してきた基本プレーがどれだけ自分のものになっているか
確認を得るため、また、全員が５対５の攻防に「慣れる」という意味でも
必要なことです。
例えば、部員が２０人ならば、身長やポジションのバランスを考えながら
４チームに分けます。
そうして試合を重ねていく中で、自信を獲得する選手がいれば、逆に課題に
直面する選手も出てくるでしょう。
それが狙いであるわけですが、まだ続きがあります。
次の日には、それぞれのチームのポイントガードをすべて入れ替えて行います。
他の選手との相性を見ながら、コンビネーションの可能性や、
メンバーチェンジの可能性をそこで探ることが主な目的です。
ポイントガードが変わっただけで見違えるような力を発揮する選手、チームが
出てくることも決して珍しくないのです。
こんにちはeno です
「 夏休み 」という時期を活かす …（２）
全体像の構想と照らし合わせながら、オールコートもしくはハーフコートで
５対５を展開していき、最初はディフェンスをつけない「空動き」で、形を先に
理解させる。
次にディフェンスを立たせて、ウォークスルーでやってみる。
さらにディフェンスのプレッシャーを強めて、ゲームへと近づけていきます。
こうした練習を通じて、チームが目指すスタイルの中で自らに必要とされる
基本プレーが意識しやすくなるに違いありません。
他にも、５対５の練習を夏休みから取り入れるメリットはあります。
夏休み期間中くらいしか、体育館を十分に確保できないというチームも
少なくないはずです。
そういうチームこそ余計、コートを広く使って、普段はできないことを
夏休みの間に行っておくべきかもしれません。
