こんにちはeno です。
理想的な練習時間は？
１日１日の練習を精一杯やること、
出来るだけ充実した内容にすることを我々コーチは望むし、
選手にしても基本的にはそれは同じであろう。
その結果、練習はできる限り長くなる。
長時間の練習を行うことが、
“精一杯やったこと”、“充実した練習”
の証となるわけである。
しかし、本当にそうだろうか？
長時間の練習で何を精一杯やったのだろうか。
何が充実していたのだろうか。
理想的な練習時間というものを考えた場合、
長時間の練習はその条件にあてはまるのだろうか。
もちろん、競技種目や選手のレベル、
またはチームの置かれている条件（時間、環境、スタッフ）
などによって有効な練習時間は異なるのだろうが、私自身は、
「長時間の練習＝充実した練習」とする考え方は間違っていると思う。
理想的な条件としては、
むしろ練習時間を出来るだけ短くすることではないだろうか。
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