いかにして杉野は強くなったか!  その7 |     Basketball is my life   ~気がつけばバスケットボール人生~

    Basketball is my life   ~気がつけばバスケットボール人生~

プロコーチとしてバスケットと共に歩んできた人生。もっと沢山の人たちとバスケットを語りたい。そして自分が手探りで始めた頃の様な形では決して次の時代へはバトンタッチしたくない。そんな思いを込めて、長年培った指導の技術や戦術を公開していきたいと思います。


こんにちはeno です。



自分の一番近くにいる人を素早くキャッチしてディフェンスする。



さもないと、


普通のマンツーマンディフェンスみたいに、

相手を探している間に速攻を出されたり

楽にボールを持たれてしまう。



これを修正するためにパスが来そうなところ、

ボールがあるところから

ディフェンスをしていこうという考え方なのである。



そして、


次にコート全体を第1エリア、

第2エリア、第3エリアと分けて考え、

特に第2エリアの部分のディフェンスを強化しました。



その理由は、


どのチームもこの部分から色々なチームプレーが始まっているからで、

ここを楽な状態でプレーさせなければ

ペースを崩せるのではないかと考えたからです。



また、


マンツーマンの厳しいプレスディフェンスに

慣れているチームもあると考えたので、

第3エリアに入ってから、

2・3ゾーン、3・2ゾーンに変える練習もしました。



しかし、


この変える時期が中々うまくつかめず、

練習においても変わる瞬間にうまく攻め込まれたりしました。



それは5人の気持ちがバラバラに切り替わるためで、

一つのヒントでだいぶ良くなりました。





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