昨日は帰るのが遅かったから
晩御飯食べるのが遅くなった
食べなくても大丈夫なぐらいだったけど
悩んで
悩んで
やっぱり食べた
いつもよりは
食べる量は少なかったけど
やっぱり食べる時間だよな・・・
今週は色々忙しいから
ダイエットどころでは無いけど
私の場合
『ダイエット！ダイエット！』って思ってる方が太るので
暫し？
ダイエットの事は忘れます
朝の体重は昨日と変わらず
朝ご飯・・・いつもの食パンとカフェオレ
昼ご飯・・・いつものお弁当
変わりばえしない食生活・・・
野菜が少ないのも問題だよね
っう事で
お弁当にアスパラ投入