マタニティヨガ@PSY

初めてマタニティヨガへ

週数が近いプレママ4人で行ってきました♪

左から、妊娠8か月・7か月・6か月×2名

恵比寿のポジティブスターヨガ(PSY)にて

担当は佐藤おりえ先生〜ステキてした(*⁰▿⁰*)

マタニティヨガは、呼吸法やストレッチ、骨盤の動きを感じることなど…出産時に大切なことを改めて確認できました。

そもそも私は運動とは無縁の人生だったので、開脚すらシンドイ(^^;;こんなんで出産乗り切れるのかと

笑

なので、ヨガ通おう！と思いました

そして、ヨガ後のスイーツ

(ロティというタイ風クレープです)

お酒が飲めなくなってから、本当ほぼ毎日スイーツ食べてます

あぁ〜早くお酒解禁したいっ！！

でもまぁ長い人生から見たら、あと数か月の辛抱かな…頑張りますっ

━─━─━ Information ━─━─━

【資格講座】

日本初の合コン幹事のプロの資格講座

※詳細・お申込は⇒コチラから

【イベント情報】参加者募集!!

【最新書籍】

994円

Amazon

1,296円

Amazon