人間ドックを受けてきた！その結果…

家族で人間ドックへ行ってきました！

去年から行こう×2と言いながら延び延びになっていて、やっと行けた^^;


実は今回、初めて胃カメラをやるということで、かなりドキドキあせる


そしたら控え室にdancyu(日本酒の雑誌)があったので・・・♡
 

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検査前に熟読笑

そして、何軒か気になるお店メモメモメモ

（どこにいても飲兵衛魂がw）
 
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色々検査やって、最後の〆に胃カメラやりました。

「鼻からの胃カメラなので、苦しくないですよ～」

なんて言われたけど、うう・・・超涙目(ﾉω･､)

これ、口から入れたらどんだけ苦しいのだろう。。。

でも胃の中が鮮明に見えるので、やっておいた方がいいですね！




そして☆

細かい検査結果は後日ですが、その日にわかる範囲内の検査結果を先生が話してくれました。


基本的には超健康だそうですが、意外なことも分かりまして～


■善玉菌が多過ぎる
　　⇒血液に何か起こる前にキレイになっている(良い事)
■胃下垂ぎみ
　　⇒食べていても、糖質や炭水化物が不足しがち
■運動不足
　　⇒筋力がほとんどない


とゆーことで、先生からは「もっと糖質と炭水化物を多く摂って、運動しながら筋肉を増やして体重3kg増を目指してください」と言われました(@_@)


確かに甘いものは苦手なのでほとんど食べないけど、ラーメンやお酒は摂りすぎwだと思ってたので・・・

先生から渡されたもっと摂ってほしい食品リストに「日本酒」が入ってて、ついテンションが上がってしまう私くしラブ←ォィw
 
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いやはや、食べても胃下垂で栄養が十分に摂りきれてなかったようで・・・燃費悪いですね爆弾



ちなみに同じく説明を受けたアラフォー夫は、先生から「体年齢30歳ですね、パーフェクト！こりゃ長生きしますよ～」と言われてました。

まさかの私より年下ですドクロ　
私より長生きしそう・・・w

夫は私と真逆でして、「酒飲まず・早寝早起き・スポーツしまくり・手作りスムージー」etc...体にいいこと尽くしの生活してるので、ちょっとは見習わなきゃなと思いましたあひる



最近は色々なニュース等もあり、健康への関心が高まっていますが、人間ドックを受けると自分の体に向き合えるのでオススメです。

日々忙しいと、後回しにしがちですが・・・最近受けてないって人は是非検討していただきたいと思います('-^*)/


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