31日は朝から蒸し暑くて六時半に散歩出たが・・・
ひと汗かいた・・・
仕事場でもなにもしなくてもひと汗・・・
帰って来てもひと汗・・・・
↑地元の温泉で汗を流してきました・・・( ´艸｀)
日曜になんかむきになったバドミントンして・・・
月曜はバドミントンお休みなのにたまにと・・・たのクラブでバドミントンしてたら・・・
肘が痛い・・・
肩に違和感・・・←これは前から・・・
夕方にカカトが急に疲労性骨折みたいに痛くなる・・・・
膝にも違和感・・・・
と・・・ムチャ疲れてます・・・
無理はしないようにしないと・・・
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