*･.ハンドメイド babyちゃん用品*･.
お友達のbabyちゃんにスタイを作ったよ
淡～いpink色のインドコットン
世界にひとつだけのもの
これからも、自分の周りに、周りの人たちに、、
作っていきたいなと思いますっ(^.^)
I love handmade
淡～いpink色のインドコットン
世界にひとつだけのもの
これからも、自分の周りに、周りの人たちに、、
作っていきたいなと思いますっ(^.^)
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眠れないなら・+*.・・
ブログネタ：よく眠れる方法、教えて 参加中本文はここから
丹田（たんでん）ってトコを刺激してあげると良いんだよね
*おへその３～５cm下あたりにある場所に位置するツボ
*刺激法
寝つきが良くなかったり、不眠に悩んでる友達がいたので
色々と、友達同士で情報交換しながら 試して見てもらったところ...
やっぱり、丹田のツボを刺激してあげるのが良いみたい
「丹田呼吸法」
あぐらをかき、両手を重ねて 丹田の上に手を置いてリラックス
目を閉じて丹田を意識しながら精神を集中
エネルギーを丹田に集中させて
心と体を充分に落ち着かせてから布団に入れば、知らず知らずのうちに眠気に誘われて熟睡間違いなし
お布団に入って、同じように、手を重ねて丹田に置いて目を閉じても効果はあると思います
※女性は右手を下、男性は左手を下に重ねるのがポイント
すっきり目覚めると 1日がとても健やかで良いですもんね
やれることをやりましょう*.
東北地方太平洋沖地震の衝撃的な映像..
日に日に 明らかになる情報に言葉を失います..
亡くなられた方々.
心よりご冥福お祈りさせていただきます
被災された皆様へお見舞い申し上げます
これ以上被害が広がらないことを祈ります
できることは、本当に少ししかなくて
とっても無力だなって 思うけど
やれることを いっこいっこやっていきたいって思います
まだまだ、余震も続いていたり
メディアからの情報で、被災地から離れた
私たちのところにも 日常ではありえない光景があり
その現実を目の当たりにしています
こんな時こそ 助け合って 乗り越えたい
そんな風に思います
そして 早く 春が来ることを願って..*
皆さん無事でしょうか..
皆さん無事でしょうか...
昨日、コレまでたまってた日記をUPしようとしてたのですが
かなりすごい地震で 予定は全て×でした
わたしは、家族含め 友人たちも無事のようです
部屋は、荒らされたようにちらかっておりますが...
とりあえず、落ち着き 一安心していますが
まだちょこちょこ余震もあるのでまだ心配ですね
皆さんは大丈夫ですか
揺れは今までで 私が経験した中で一番大きいものでした
心配して連絡くださった方、本当に有難うございました
ここを訪れてくださる皆さんのなかで、
被害がおおきかった地域の方々..本当に心配です
皆さんのご無事を祈るばかりです
そして皆様の大切な方々の ご無事も祈っています..*
今日があって、
明日があるのは当たり前のように思ってしまいがちですが
何気ない日常がとてもありがたいことを実感します..
これ以上被害が広がらないことを祈ります
昨日、コレまでたまってた日記をUPしようとしてたのですが
かなりすごい地震で 予定は全て×でした
わたしは、家族含め 友人たちも無事のようです
部屋は、荒らされたようにちらかっておりますが...
とりあえず、落ち着き 一安心していますが
まだちょこちょこ余震もあるのでまだ心配ですね
皆さんは大丈夫ですか
揺れは今までで 私が経験した中で一番大きいものでした
心配して連絡くださった方、本当に有難うございました
ここを訪れてくださる皆さんのなかで、
被害がおおきかった地域の方々..本当に心配です
皆さんのご無事を祈るばかりです
そして皆様の大切な方々の ご無事も祈っています..*
今日があって、
明日があるのは当たり前のように思ってしまいがちですが
何気ない日常がとてもありがたいことを実感します..
これ以上被害が広がらないことを祈ります
30代*.
昨日は、20年来の付き合いになる Mとデートしてきました
彼女は、わたしより、わたしのことを知っている 笑
水いらずで、出かけるのは 本当に久しぶり
色気無いけど.. 2人して
大好きな白子” を 真っ先に注文
（美しい画は 撮れないものですねぇ）
蛸の磯辺揚げ*.
にんにくビーフン*.
ひとまず、おいしいお料理に囲まれて
腹ごしらえしてから Girl's トークに..
恋、仕事、心、最近のわたしたち事情を..
30代って、とっても楽しいですよぉ
でも、それは きっと
20代の頃に、たくさんのこと
悩んで、答えを出して また進んで...
それを繰り返して
今に辿りつけたのかなーって思います
辛いことも、大変なことも、乗り越えれば、
ちゃ～んと 後で 良いことが待っているので、
悩んだり、イヤなことも、乗り越えられるよね
そして うふふ あはは と笑っているために、
日々、いろいろなものの積み重ねを がんばるぞぉ～ぃ*.
30代からからは、精神性（性格）が しっかり外見に現われてくると言われてますね
内面ビューティを 磨きましょ～
Mちゃんの癒しオーラー たくさん浴びさせてもらっちゃいました
今日は、これから、 お友だちの誕生日パーティーに行ってきます*.
プレゼント、BOX ハンドメイドです*. うふ
彼女のイメージを膨らませて
制作している時間は、とっても充実でした
喜んでもらえたらいいな～
Le week-end merveilleux... （でわ皆様素敵な週末をお過ごしください
彼女は、わたしより、わたしのことを知っている 笑
水いらずで、出かけるのは 本当に久しぶり
色気無いけど.. 2人して
大好きな白子” を 真っ先に注文
（美しい画は 撮れないものですねぇ）
蛸の磯辺揚げ*.
にんにくビーフン*.
ひとまず、おいしいお料理に囲まれて
腹ごしらえしてから Girl's トークに..
恋、仕事、心、最近のわたしたち事情を..
30代って、とっても楽しいですよぉ
でも、それは きっと
20代の頃に、たくさんのこと
悩んで、答えを出して また進んで...
それを繰り返して
今に辿りつけたのかなーって思います
辛いことも、大変なことも、乗り越えれば、
ちゃ～んと 後で 良いことが待っているので、
悩んだり、イヤなことも、乗り越えられるよね
そして うふふ あはは と笑っているために、
日々、いろいろなものの積み重ねを がんばるぞぉ～ぃ*.
30代からからは、精神性（性格）が しっかり外見に現われてくると言われてますね
内面ビューティを 磨きましょ～
Mちゃんの癒しオーラー たくさん浴びさせてもらっちゃいました
今日は、これから、 お友だちの誕生日パーティーに行ってきます*.
プレゼント、BOX ハンドメイドです*. うふ
彼女のイメージを膨らませて
制作している時間は、とっても充実でした
喜んでもらえたらいいな～
Le week-end merveilleux... （でわ皆様素敵な週末をお過ごしください