50代の現役セラピスト山本です✿*:
更年期を迎えた女性が感じる心身の不調を緩和する
ための遠隔ヒーリングとセルフケア気功の伝授を
しています🌹
浄化について書いてある本です。
分かりやすく実践しやすい方法がたくさん載っていておすすめです☆*。
「しぶんでできる浄化の本」には
肉体との付き合い方や霊や病気について書いてあります。
浄化の方法もたくさんあります。
・五感を使う
・自然を通して行う
・瞑想しながら行う
塩を使った浄化方法も載ってます🌊
紹介されてる使い方は
・塩を摂取する（お湯、ぬるま湯、水に溶かして飲む）
・塩を体に振りかける
・塩を撒く
・塩風呂に入る
・塩を体に塗る（塩サウナ）
・塩を体に当てる（袋のまま）
塩には太陽、火のエネルギーが凝縮されているからです。
「火」も浄化に使われますよね。
「気巡り✖️浄化の本」には
「気」について書いてあります。
邪気を払うための方法がたくさん紹介されています。
気を強くする方法や人混みに行く時の心構え。
邪気の種類や自分でできるケア方法など。
私も気功をやっているのは自分の身体を癒すため
なんですけど、その中でも浄化を大事にしています。
私は髪を切るとすごくスッキリするんですけど
どうやら髪には邪気やマイナスのエネルギーが
つくようです。
厄落としに匹敵するそうですよ！
・塩で浄める
・水回りをキレイにする
・嫌な気がする場所には近づかない
など当たり前のことをきちんとするのが自分の気を
整えるのに大事なこと。
旬のものを食べるとか睡眠をしっかりとるとか
当たり前のことを当たり前にやる。
それが崩れるから体調不良になるんですよね。
たまに見返して反省してます。
なかなか全てをやるのはムリですができることを
コツコツやっていくと変わってくると思います。
自分の身体を大切に使いましょう。