50代の現役セラピスト山本です✿*:
更年期を迎えた女性が感じる心身の不調を緩和する
ための遠隔ヒーリングとセルフケア気功の伝授を
しています🌹
気功を学んで10年が経ちます。
ずっと続けられているのはやはり効果を感じている
からなんですよね。
高校を卒業して会社に就職して身体がどんどん
疲れていきました。
人間関係のストレスや将来への不安がいつもあって。
エネルギーを消耗していました。
どうしたら疲れが取れるのか？
疲れにくくなるにはどうしたらいいのか？
そればかり考えていました。
人と関わるうえで感じるネガティブな感情をどう
対処したらいいのか？
自分の中から湧いてくる怒りや恐怖.....。
人から受ける怒りや非難、攻撃的なエネルギー。
めんどくさい人と距離を置きたい時。
苦手な人と関わりたくない時。
どうしたら平穏を維持できるのか？
他人に煩わされずにすむのか？
結果、なるべく1人で過ごす事を選びました。
結局これがいちばん疲れない方法でした。
正直、友達必要かと考えたら別に欲しいと
思ってないんですよね。
特に困ってなかった😅
むしろ1人でのんびり過ごす方が私にとっては
有意義な時間でした。
それでも外出したり仕事に行かないといけないので
人混みや人が多い所に行かないといけない。
そんな時に【自分を護る術】を持っておきたい。
疲れた後に「癒す術】も必要。
それが気功でした。
浄化と結界で自分を癒しつつ、護る。
そしてなるべく1人になる時間を確保。
これが私の辿り着いたセルフケアでした。
毎日自分のエネルギーを浄化してリセット。
結界を張ってパーソナルスペースを護る。
それでも疲れることはあるから練功で体も整えつつ。
お香やパワーストーンやお塩の力も借りて。
日々、自分を整えています✨