皆さんは「人生で呼吸量は決まっている」というのは聞いたことがありますか？
私たちの一生の呼吸回数は決まっていると言われます。
よく例にあげられるのが亀です。
亀は地球上でもっとも寿命が長い動物と言われます。
亀の中でもゾウガメは平均100歳を超えています。
そして
もっとも長生きしたゾウガメは175歳になります。
そして
そのゾウガメの呼吸は数分に1回です。
また
それとは反対にハツカネズミはどうでしょうか？
ハツカネズミは気ぜわしい呼吸で有名です。
だからあっという間に短い寿命を終えます。
これは私たち人間にも言えることではないでしょうか？
私たちは呼吸を整えることにより生命も整えていきます。
だから
日頃からできるだけゆっくり呼吸をすることが大切です。
それによって
私たちの寿命を延ばすことが可能になります。
やはり
呼吸が浅かったり質が悪いと不調の原因になってしまいます。
ゆっくりと呼吸し、お腹の底まで息を吸って呼吸を整えることにより体調がよくなります。
また
幸運も呼吸をよくするだけで引き寄せるとも言われています。
ですから
日頃から息をできるだけ深く、長く吐くようにして呼吸を整えていきましょう。
まだまだ自粛期間が延長しそうな雰囲気ですが
あまり考え過ぎてストレスを溜めないようしましょう。
そして
コロナのネガティヴニュースのテレビもあまり観ないようにしていきましょう。
自粛が解除されるまでリラックスしていきましょう。
こんなにゆっくりできることはもうないと思います。
この貴重な体験を楽しんでいきましょう。
そうしないともったいかもしれませんね。
このブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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