我が家の孫は海苔が大好物です。
小さな頃から今も変わらず海苔をパクパク食べています。
じつは
海苔というのは「海の野菜」と言われて栄養が豊富です。
孫は野菜が苦手で好き嫌いもかなりあります。
しかし
野菜不足を海の野菜と言われる海苔でまかなっているのだと思います。
身体というのは自然とそのようにバランスを取るようになっているのでしょうね。
皆さんはこんな話を聞いたことはありませんか？
癌予防には活性酸素の働きを抑えればいい。
今は活性酸素を抑えるサプリメントもたくさん出ています。
皆さんの中にもそのようなサプリメントを飲んでいる人もいるのではないでしょうか？
しかし
この海苔がなんとそのサプリメントと同じ癌予防の効力があるのです。
海苔には直接癌細胞を攻撃するアタック成分が含まれています。
そして
ある実験では乳がんを八分の三に減らしたというデータもあります。
では一日に理想的な海苔はどれぐらいでしょう？
一日にだいたい10g（3枚）ぐらいの量だそうです。
ただ海苔だけでなく昆布、ひじき、海藻類も大丈夫なようです。
ただし、すべての海苔がいいわけではありません。
じつは
今の販売している多くの海苔には酸処理剤や硫酸アンモニウムなどの化学肥料が多く使われています。
それらは海の農薬と言われていて環境破壊、そして私たちの健康被害も疑われます。
できれば海の農薬を使っていない海苔を選んで食べたいものです。
日頃から野菜も自然栽培や有機野菜がいいように海苔も同じですね。
ちなみに海苔は
抗癌作用、動脈硬化、心筋梗塞、肌荒れ、眼病、胃腸病、風邪、悪性貧血、イライラ、鬱、骨粗鬆症、腰痛、肩凝り、高血圧、二日酔い…
などたくさんの効果があるようです。
これだけの驚異的な薬用がありますが、国からはそれらのことは宣伝しないように海苔メーカーにお達しがあるようです。
そうです。
薬事法の関係です。
まあ、仕方ないですね。
サプリメントよりも海苔は手軽に購入できます。
では
皆さんも海苔についていろいろ調べてください。
そして
是非、皆さんの食卓に海苔も加えられてください。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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