早いもので今日から9月です。
そろそろ過ごしやすくなるのではないでしょうか？
どうでしょうか？
9月から健康のために歩きませんか？
ウォーキングをしませんか？
もちろん、ノーマスクでです（笑）
8月の猛暑の中ではお勧めできませんでしたが
歩くというのは私たちの健康維持の為にはとてもいい健康法なんです。
まったくお金もかかりませんし気軽に始められます。
健康ブームでジムが流行っていますが、お金がかかります。
またある程度の時間を取らないといけません。
それに比べて
歩くというのはじつにシンプルであり誰でも実践できるものです。
また健康にいいだけではなく素晴らしい閃きが降りてきたりもします。
たくさんのアイデアが湧いてきて、それを実践していけばより素晴らしい人生になっていきます。
なんかすごいと思いませんか？
スポーツジムだとインストラクターから教えていただかないといけません。
しかし、歩くのはどうでしょうか？
誰にも教えられなくてもできますよね（笑）
また
どんなに忙しい人でもどうでしょうか？
会社に行くために下車する駅より一つ手前の駅で下車して歩くのはどうでしょうか？
また
車で行っていた近場に歩いていくのはいかがでしょうか？
いろいろな工夫さえすれば毎日、ある程度は歩けるのではないでしょうか？
中にはジョギングをされている人がいるかもしれません。
しかし
自分の知る限りではジョギングは命を縮める危険な健康法になります。
前にもブログでハードなスポーツはあまり健康には良くないことをお知らせしました。
ジョギングもその中の一つに入ります。
スポーツ好きな人はご自分でもいろいろ調べられてください。
やはり
いつでもどこでも、そして何歳になってもできるシンプルな歩くが一番いいかもしれません。
では9月からは外で歩くことを実践されてみませんか。
ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。
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＊遠隔ヒーリングを専門とする【遠隔気功研究所】では、遠隔気功を通して、夢を叶えて幸せな人生を送るお手伝いをさせていただいています。
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「遠隔気功研究所」
「幸福への羅針盤」を読んでくださりありがとうございます。
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