小松の温めサロンエンジュ。です。
うちのお客様のほとんどが
癒しを求めて来てくださってます。
そんな中でも多いのが
ぐるぐると考えて考えて
お忙しい?
休めてますか?
ってお聞きしたときに
『全然忙しくないし、ゆっくりしてます』
って返ってくるんです
でも、体は動いてないかもしれませんが
頭の中はどうですか?
ずっと、モヤモヤと思考してたり
負のループに陥ってたり
マイナスの妄想状態に入ってたり
そんなことないですか?
ヘッドスパをしてても
頭皮が硬かったりして
ストレスたっぷり?
考え過ぎ?
って、感じます
なので、そんな方は
思考を手放す時間をつくる
瞑想したり
何も考えず夢中になれる事に没頭したり
大好きな音楽を聞いたり
ただただ、ぼ〜〜っとしたり
などなど
で、ヘッドスパでリラックスしてくると
お腹がぐるぐる、ぐ〜ってなったりして
本日のお客様も気にされてたけど
これって、副交感神経にシフトしたこと
良かった〜って思ってほしいです
休めるって体だけじゃないですよ
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