小松の温めサロンエンジュ。です。
冬から春へ
気温も温かくなり、花々も色づいてくる季節になってきました
色が可愛くて買ってきました〜
でも、この季節の変わり目が要注意
寒暖差が大きいせいだったり
年度末の気忙しさを感じてたりで
なんとなく、倦怠感や肩こり、頭痛
眠かったり、眠れなかったり
そんなことありませんか？
精神的なアップダウンが大きくなるのもこの時期ですね
気候の変動を体ご感じてるのかもしれませんが、自律神経のバランスを崩してるのかもしれません
そんなこともあり、この時期は特に
自律神経を整えること
リラックスすること
で、身体の調子を整えることがお勧め
体の声を聞きながら
ゆっくり休むのも１つですし
ぬるめのお風呂にゆっくり入るのも１つ
そして、おかま直伝よもぎ蒸しで
背中を長めに温めてあげたり
オイルケアやヘッドスパで
肩から頭部を癒やしてあげたり
いつももですが、特にこの時期は意識して
自分メンテに時間をとってくださいね
お待ちしております(*^^*)
あ、本当に調子が悪い時は
遠慮なくキャンセルしてくださいね
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