数日前の朝の番組で見たのですが
正確な内容は、覚えてないです(笑)
「元気で長生きのために必要なことは？」
統計的な結果も出でいるようなのです
「それはなんだと思いますか？」と
町行く皆さんに、お聞きしてたのですが
食事 睡眠 適度な運動なとなど・・・
そうだよね～って、リストが上がってました
でも、本当に１番なのが出てなくて
結果が出てても
皆さん、「そうなんですか？」って少し疑問系
それは
『人との繋がり』
１人でも生きていけるわ～
って方もいらっしゃるかもだけど(笑)
認知症の予防項目にもあるんですよ
人との関わり
人との繋がり
社会との関わりも
これは、本当に影響があることで
それは、元気で長生きするためにも必要
生き甲斐
楽しみ
わくわく
感動
などなど
いつまでも、持ち続けたい
そして、それを共有する人々がいる
そういうことなんですよね
人との繋がりに感謝し、大切に
enju.482@gmail.com