11月の早朝レッスン
家を出る時はまだ薄暗くひんやり寒く
冬がやって来ますね。
今日も皆がんばりました。
何事も…続けるという姿勢を保ち続けることが一番難しい。
自分の身体や心をいじめない甘やかさない
自分にとっての中庸を見定めることと行動を一致していく
まわりを見て決める、でもなく自分に必要なこと望むことをチョイスする
年のせいかヨガのおかげか、昔よりその判断が早くなったかなと思います。
今年の早朝レッスンは今月でおしまい
来月は萬福寺にて108回太陽礼拝です。
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