こんにちは。
快眠プロデューサーの長谷川恵美です
きょうもご訪問、ありがとうございます
睡眠と花粉第五弾の今日は、
いよいよ花粉対策について。
基本の対策として、まずは、
当然ながら、花粉の時期は、
ふとんを外に干さない
です。
ふとん乾燥機をつかったり、どうしても干したいときは、
花粉保護シートやふとん干し袋などを利用してくださいね。
また、ふとんをとり入れるまえに、
花粉をはたき、ふとんの表面を掃除機で吸う
と効果的です
さらにエアウィーヴなら、中身まで丸ごと水洗いできますよ
また、寝る前にはお風呂やシャワーで、
花粉をしっかり落としましょう。
お風呂やシャワーは朝、という人も、
花粉の時期だけは、寝る前に花粉を
しっかり洗い流してからふとんに入ることを
おススメします
では、明日も引き続き、花粉対策をお届けしますね
今日も最後までおつきあいいただき、
ありがとうございました
どうぞすてきな一日を