☆京都で連続睡眠セミナー☆

こんにちは。

快眠プロデューサーの長谷川恵美です

7月26日、27日の二日間は、睡眠セミナー実施のため京都に行ってきました

一日目は堀場製作所様、そして二日目は、京都経営者協会様。

堀場製作所では、同社所属の女子アーチェリー・林勇気選手、足立奈穂選手もご参加くださり、熱心にお聞きいただきました

余談ですが・・（写真がないのが残念）爽やかなブルー系の、リボンをあしらったとってもかわいい会社の制服が、お二人ともよくお似合いでなんだか新鮮でした

また、偶然にも、前日25日に放送された「林修の今でしょ！講座（テレビ朝日）」が睡眠特集だったのです

「最新研究で判明『睡眠負債』を徹底解明SP」。

すっかりおなじみとなってきた、スタンフォード大学の西野精治教授がスタジオに登場。”睡眠負債”について、最新の研究結果を詳しく解説されていました。

私も、その中で取り上げられていたデータを交えながらお話したところ、皆さんの反応や感想に、とっても手ごたえを感じました

両会場とも、先月放送されたNHKスペシャルの「睡眠負債」と併せて「今でしょ！」もご覧になったという方も複数名いらっしゃいました。睡眠に対する世の中の関心が高まりつつあるのを実感しますみんなで睡眠を見直して、心身共に元気に夏を過ごしたいですね

開催にあたりご助力下さった方々、そしてご参加下さったみなさま、貴重な機会を本当にありがとうございました！

☆宿泊先は東本願寺の近くでした。小学生？？以来だったでしょうか？久しぶりに荘厳な雰囲気を満喫できました☆

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