最近、ちょっと食事の仕度をサボリ気味。実はお昼も外食率高し
そしたらタコ壱（夫）、『外食やコンビニ弁当はお腹にもたれるから食べたくない。』と言う。いやね、外食やコンビニ弁当が悪いんじゃないんです
お腹にもたれそうなチョイスと食べる量の多さが問題なんです
思うに、コンビニ・テイクアウト・外食が続くと体調が悪くなる原因って、チョイスが問題なんだと思うんですよね。家のごはんはバランスを考えて作るけど、選ぶとなるとバランスとかあまり考えず好きなものを選んじゃう。私も、唐揚げばっかり選んじゃうもん
とにかく、やはり健康を考えるのであれば、家ごはん。
ということで、昨日はちゃんと仕度しました
そんな夜ごはん
・鶏明太春巻き
・小松菜と油揚げの煮びたし
・こんにゃくのきんぴら
・ごはん（米１合：マンナン一袋：もち麦２袋）
・あんまん
鶏明太春巻きの中は、茹で鶏（鶏むね肉）・明太子・チーズ・大葉。絶対間違えない組み合わせだけど、本当にすごく美味しかった。実は、次の日のお昼にも食べようと思ってあと２本作っておいたんだけど、私も一緒に全部食べちゃった
ソースは、マヨネーズ・かんずり・白だし。私は何もつけないで十分美味しかった
あと１品どうしようか迷った結果、冷凍しておいたあんまんを出動させることに。
昨日の晩酌は、コノスル ヴァラエタルのゲヴェレツ。久しぶりに飲んだけど、このゲヴェレツはゲヴェレツ特有のライチや香水のようなアロマはあまり感じられず、マスカットのニュアンスが全面に出てました。酸もしっかり。ゲヴェレツはブラインドで飲んでも絶対外さない。って思ってたけど、これはちょっと自信がない・・・まーほんの一口飲んだだけなんですけどね。もちろん、この価格にしてとても美味しいですよ
以前飲んだ印象では、もうすこしゲヴェレツらしさがあったような気がします。
もしかしたら、年によっても違うのかもしれませんね。あと飲む量が少なかったのかも←しつこい
昨日作った、小松菜の煮びたしとこんにゃくのきんぴらがあるので副菜はこれでいいかな。多分どちらも今日の方が美味しいと思う
メインは、和風ハンバーグと牡蠣フライ。本当は牡蠣フライは油が汚れるから１度で廃棄になってしまうため、あんまり作りたくないんだけど、牡蠣の季節もそろそろ終わるし、本人も食べたいと言うので作ることにしました
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