目標を定める際に大切な事、それは数字を入れること！
社会人になれば、売上という言葉を多々聞く機会がありますが、そのような話しをしたいのではありません。
確かに、アルバイトは時間給でお金をもらいます。いわゆる自給ですよね。
しかし、社会人は成果を出すことが求められます。
成果＝売上になるため、売上の話は出ますが、売あげないとを上げるまでの過程が大切です。
その成果を出すにあたり、スキルを身に付けないといけんません。
スキルを身につけるためには、行動をしないといけませんが、この行動が抽象的では行動に移りません。
移りにくいです。
「運動を頑張る。」
「ちゃんと毎朝本を読む。」
「ダイエットをするため、食事の量を減らす。」
「仕事ができるようなるため、この仕事をしっかりと覚える。」
など、の目標を立てても実行に移すには明確性に欠けます。
行動に移すのであれば、
「帰宅してから20分運動をする。」
「毎朝、起きた時10分本を読む」
「現在75kgなので、5ヶ月後70kgまで落とすように、ご飯の量を3分の1にする。」
「仕事ができるように、○月○日にはまとめ、まとめたものを覚えるため、仕事終わりに3回読み返す。」
など、数字を入れることにより、具体的になり行動しやすくなります。
今まで、達成できていない自分を責めたりしていませんか？
そのせいで、自己肯定感を自分自身で下げることになります。
自己否定をするのではなく、明確な目標を立てることが大切なのです。
そのために期日を決めること。
いつまでに達成するのか？
そして、数字を入れること。何回するのか？
数字を入れることにより明確になります。
なかなか、決めた目標に関して達成できないですよね。
少し、目標のやり方を変えるだけで動きやすくなります。
行動をすることで、スキルが身につき、成果を生むのです。
行動ができるように、しやすいように数字を掲げ、トライしてみてくださいね。
また、必ずできると自分自身を信じてください！
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