寒くてもいい天気ですね♪
日差しが温かくて洗濯物を干すのも楽しいです。眩しくて眉間にシワが…(/ω＼)
日々の心持ちやケアが眉間に、顔にと出るので気を付けたいと思います(*ﾟ.ﾟ)ゞ
さてさて、
休みらしい休みが無くても、お弁当はお休みをさせてもらっていた年末年始。
ご飯作りとお弁当作りにより、日常に戻った実感がしてきました( ﾟ-ﾟ)
☆最近の夕飯とお弁当です☆
1/5
◎相変わらずのサラダがメインの夕飯。
・キャベツ・木綿豆腐 ・ワカメ
・玉ねぎ ・トマト ・ローストクルミ
・アーモンド ・チーズ ・ふかし芋
☆大根人参きゅうりの甘酢漬け
☆かまぼこにわさび漬け
☆おしんこ、梅干し
☆納豆ご飯(ご飯は黒米、麦入り)
☆味噌汁(大根、長ネギ、ワカメ、卵)
キャベツは、最近はレンチンで甘味とかさを増して、口当たりも柔らかくして食べてます。
◎お弁当
・玉子焼きは刻みネギ入り
・お歳暮で頂いたポークなんとかを焼いただけ
・かまぼこわさび漬け他(夕飯と同じ)
きちんとご飯を食べるのは私は夕飯のみ、なので夕飯だけで必須な豆類、芋類、野菜、発酵もの…等10品目は取り入れたい(*^▽^*)
そんな思いで作っていますが、値上がり値上がりで食費が気になる今日この頃。
1/6サラダにはブロッコリーも加わったりします☆
1/7七草粥…のつもりが夕方スーパーに行ったらまさかの売り切れ(^▽^;)
七草粥のふりして「豆苗大根小松菜ミニもち」のなんちゃって七草粥です(笑)
1/6のお弁当
1/7今日の分
ポークなんとかの残りと年末に頂いたサラダ菜、スライスじゃがいものバター醤油炒めにしてみました(なんちゃって肉)
なんちゃってばっかり(笑)
お弁当はなるべく、肉肉、魚魚…と連日同じようなおかずにならないように気を付けてはいます。
主人はお惣菜やコンビニご飯に対して、
「お腹を満たしているけど心は満たされない」…なんてことを言うので(笑)
おかすがウインナー、玉子焼きだけでもお弁当が欲しいそうです。
節約にもなるしね、良しとしましょう。
日頃からメニューを考える僅かな手間を、度々主人に小さくアピールしてるので私のストレスはあまりなく済んでます♪
ちなみに私のサラダはこんなだけど、主人のサラダは盛り付けは気を付けます。
こんな感じです(・ω・)/
美味しさは視覚8割から(笑)
視覚に頼って盛り付けを気を付けます。
お正月に食べて食べて食べたので、
階段をかけ下りるとお腹が揺れます(笑)
しばらくは野菜、そして干物。
時々シンプルに塩胡椒したお肉…も予算を見て食べましょうかね(｀∀´)
暦の上でもお正月も終わり。
お正月飾りも外しました、
14日のどんど焼きに備えます(°∀°)b
今年から門松も飾りました。
門扉がない我が家、
主人のお手製台に支えられ門松は無事にお正月を迎えられ、そして終えました。
今年は食費を削るぞっ！
でも飲みに行かれるとポンッと飛んでいきますよね(￣▽+￣*)
そんな時は私も負けずにポテトチップスに手を出す…そしてお腹が揺れる…
あははっ:*:・(￣∀￣)・:*:
ではまた(*゜▽゜ノノ゛☆