こんにちは♪
今よりも幸せになりたい
今の自分を変えたい
でも、
具体的に何をしたら
いいんだろう？
今、このような状況のかたに
この先の「未来」の自分を変える
ための気付きが必ずある！！！
と私が感じているワークを
お伝えします
カレンダー・マーキング法を
少しアレンジして、
自分の「幸せ構築」のために
活用するワークです
ブログを始めた初期に
投稿した内容なんですが、
私自身、このワークで
気付きが多かったのと、
先日、このワークをやって
もらったかたにお会いした際に、
／
やって良かった
現状から抜け出すために
自分が変わらないといけない！
ってことに心底気付きました。
確実に変わるきっかけに
なりました！！！
＼
といった感想を
いただいたんです
だから、再度紹介したい
と思ったんです。
ちなみに、
以前、書いた記事は
こちら
詳細は
を見てくださいね～
カレンダー・マーキング法の
もともとの研究論文や、
「幸せ構築」に活用する際の
やりかたのコツ等を載せてます
なので、以前の投稿も
ぜひご覧くださいね～♪
それで、今日は
「幸せ構築」の第一歩として
カレンダー・マーキング法を
活用する際のステップだけを
画像で簡単に説明しまーす。
※インスタ投稿もした画像です
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
面倒くさがりやさんでも、
1週間だったら頑張れるかな？
忘れたら翌日やればOKなので、
とにかく7～10日くらい、
記録をつけてみてください
私の経験上、100％のかたが
何かしらの「気付き」を得ているので
簡単なので、本当にやってみて
くださいね
また、感想などもいただけたら
嬉しいです！
気付きなかったけど・・・
ってかたもご連絡いただければ
無料で気付き探しを
手伝っちゃいますよ！！！
ってほどに、
何かしらの気付きが
ありますからねーー
今日もお読みいただき、
ありがとうございました♪♪♪