● 恐れからくる焦りってあるよね。そんな時・・・。
こんにちは＾＾
水戸で大人女子応援の小林かおりです。
自分をとりまく環境っていろんな環境がありますよね。
家族の環境、職場の環境、自分の体調による環境、地域的な環境、人間関係の環境、仕事が変わったことによる環境、仕事を辞めたことによる環境・・・・・・etc。
そして、環境は変わります。
環境の変化って、いろんな形で、いろんなタイミングでやってきます。
そして、多くの場合、環境が変わると心がざわざわして、どきどきして、焦ります。
恐れからでる焦り、誰でもありますよね。
私も、育休開けて復職した時、会社を辞めた時、ＰＴＡの役員を引き受けた時、アルバイト始めた時、不安で、ざわざわして、周りが気になって、恐れがあって、焦ってばたばたといろいろやりました。
今だって「どうすっぺ～！！」って思うことは時々あります。
でもね、そんなときはどうするのが一番いいか。
それは、今、目の前にあることを淡々とやるのがいいかな＾＾
淡々と。
焦ってそっちもこっちも手つけないで、淡々とやってると、あるときどうしたらよいか見えてきたりするんですよね。
淡々とやることやったら、ゆっくり風呂に入って、ゆっくりご飯たべて、ゆっくり寝んだ。
これ、私が「焦ってるな～、怖いんだな～私」って思ったときの対策なんです＾＾
「大丈夫、解決できない問題は、その人の人生には起こらないようになってっから」って誰だか忘れたけど言ってた人がいたのを思い出しながら＾＾