こんにちは
大変ご無沙汰しておりました
気づけば2024年初投稿ですね
変わらず細々と走ってはいたのですが
特段ブログに書くようなこともなく…
本日まで来てしまいました
というわけで（？）
久しぶりに山に行ってきました～！
というのも
5月末の30kmのトレイルレースに
エントリーしてるんですよ
昨年12月の大山サーキットを最後に
山からはとーんと離れておりましたので
久しぶりのお山はゆるめに「景色重視で」
いつも練習ではお世話になっております
ハンサムネコさんに連れてってもらいました
たまたまネコさんも同じ日に
久しぶりのトレイルレースに参加されるとか
（エグさは全然違うみたいだけど）
ってことで降り立ったのは初狩駅
そこからサクサク登って1時間もかからず
はい、この景色！
秀麗富岳十二景 高川山
何度見ても富士山綺麗ね～
このあたりのお山は標高的にはそう高い
わけではないのに、なんか怖いところあり
ここ登りならまだしも、下り苦手の私には超怖かった
その後はダーっと降りて、山と山の
間でも富士山と桜の眺めに癒されたり
なんだか趣ある橋を眺めたりしつつ
これ水路橋で、橋の上を水が流れてました！
次なるお山も登り始めて1時間とかからず
美しい富士山がこんにちは
秀麗富岳十二景 九鬼山
この先もちょっと怖いところを
慎重にクリアしつつ
写真じゃ伝わらない…でも怖かったのよ
繰り返すアップダウンに奥三河パワー
トレイルを思い出しつつ
辿り着いた
秀麗富岳十二景 御前山
この日はずっと綺麗な富士山が見えて
本当に幸せでした
ネコさんには物足りなかったかもしれないけど
久しぶりの私には十分な約18km、D+1,450m
5時間楽しかったです！
スタンプも！
行けてよかった
ネコさん、いつもありがとうございます
＊ ＊ ＊
で、ですよ
翌日からの筋肉痛は覚悟しておりました
もちろん筋肉痛なっております
が、それとは別に、山に行く1週間ほど
前から右のお尻が痛かったんです
何年か前に経験した坐骨神経痛の痛みを
思い出し、そんなに走ってるわけでもないのに
おかしいな～と思いながらマッサージや
ストレッチして山に行ったのです
登ってる途中もお尻痛くて
（この時は登りを頑張ってる証だと思ってた）
帰ってきてもお尻痛くて痛くて
そしたらなんだか体調も悪くなり…
今週始めに受診したところ、まさかの
帯状疱疹
でした
ここ数か月、少しバタついていて
気づいたら体重が3kg以上減りました
軽くなると、登りがラクだ～！なんて
言っておりましたが、同時に
体力も奪われちゃうんですよね
そしてTVCMでも言われてるように
「50歳以上」だし…
もっと自分を労わらないといけなかった
ようです、反省
噂には聞いていましたが
ほんっと、痛いです
（ワクチン打っとけばよかった！）
今週の予定はぜーんぶキャンセルして
おとなしく薬飲んで痛みに耐えております
（箱根ガイリーンの予定もあったのに、行きたかった…）
私が一番そうなので反省してますが
走ってる人って、自身の体力を過信しがちな
傾向にあるように思いますので
50歳オーバーの皆さん、どうか無理なさらず
はぁ～早く復活してまた山に行きたい！
