とある雑誌で「ジャーナリングノート」のすすめがあっていろいろ検索してみた。
簡単に言うと
日記
なんだけど、日記はあった出来事とかを書くのに対し、感情や内面に重点を置いて書くノートの事。
こういうのいっぱいあるよねぇ
シンデレラノート（好きなことを書く）
ポジティブ日誌（ポジティブなことだけ日記に書く）
活動記録表（活動を記録する）
アウトプットと、何かをコラージュして集めるのと
色々やってみたいなーと思うけど気が重いな＾＾；
アプリだと
muute
awarefy
なんてのもあるらしいね。しかもＡＩがコメントくれるからすごい。
そもそもiphoneの正規アプリにも「ジャーナル」ってあるからね。
私が知らなかっただけかｗ
とりあえず無料のやつからやってみてまた報告します。ｗ