コーチング×アロマ×手相を通じて
今よりもっとご機嫌に♪
マザーズコーチングスクール認定ティーチャー
飯塚舞です。
ブログを読んでくれてありがとう♡
先日、私が待ち望んでいたイベントに参加してきました――
なんと、『レンコン掘り体験』
お邪魔したのは
埼玉県熊谷市にある
『柿沼養魚場』さん
こちらでは、
高級食用魚のホンモロコや
観賞用改良メダカ、金魚などを
育てています。🐟
なぜ、養魚場でレンコン掘りなのか
その理由は、
養魚場が日よけとして利用するために、
日陰を作るのにちょうど良い大きな葉を持つレンコンを
育てているからなんです
柿沼養魚場さんでのレンコン掘り体験は
12月から2月まで開催されています。
私は2月に参加しましたが、
泥水の中ではなく、
乾燥池でのレンコン掘りでした。
参加費は中学生以上が2000円、
小学生が1000円、未就学児は無料。
スコップのレンタルは500円、
軍手は50円で販売されています。
私たちは、ウェーダー（長靴付ズボン）も
レンタルしました！（800円）
一人あたり4kgまでレンコンを持ち帰ることができますが、
小学生は2kgまで。
超えた分は100gあたり70円で購入することもできますが、
買わずに置いていくことも可能ですよ。
一緒に行ったのは
私のアロマの先輩でありコーチ仲間であり大切な人
マエコ（川上悠子）さん
レンコン掘り体験は
本当に素晴らしかったです✨
2024年のベスト5に入る予感がします
（まだ2024年は2ヶ月しか経っていませんが…
）
スコップでレンコンが埋まっていそうな辺りを掘り進みますが、
レンコンを見つけた時の喜びは言葉では表せません
レンコンを傷つけないように注意深く掘る作業は、
泥が重たく体力を使いますが、
とにかく夢中になれるのです。
この体験は本当に貴重
自然の中でのワクワク感と楽しさがあるレンコン掘り。
体を動かしながら自然と一体になり、
新たな体験を楽しむことができるでしょう
次回のレンコン掘りは12月から開催される予定です。
（予約フォームは11月に公開される予定）
レンコン掘りに興味がある方は、
柿沼養魚場さんのインスタグラムを
チェックしてみてくださいね
レンコン掘り中は、
近くでヤギが見守ってくれますよ。
（ただ、草を食べているだけかもしれませんが
）
レンコンは低カロリーでありながら、
高い食物繊維、
ビタミンC、ビタミンB6、カリウム、マグネシウムなどの栄養素を含み、
免疫力や消化器官の健康をサポートします。
血糖値を安定させ、腸内環境を改善し、
糖尿病や血糖値のコントロールにも役立ちますよ
